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Vortrag & Workshop

90 Min. Vortrag + Workshop zum Thema:
 „Körperhaltung und Schmerz – Wie hängt das zusammen? Tipps und einfache Alltagsübungen, wie ich meinen Rücken im Alltag schützen und stützen kann“


Termin 1: 09:30 Uhr bis 11 Uhr

Termin 2: 11:30 Uhr bis 13 Uhr

Termin 3: 13:30 Uhr bis 15 Uhr

Jetzt kostenfrei registrieren!

 
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BeweglichkeitsScreening

Beweglichkeitstest „FMS“ (Functional Movement Screening) – Testung der Beweglichkeit, muskuläres Gleichgewicht und Stabilität.

32 Termine à 15 Minuten
Ab 9 Uhr bis 17 Uhr 

Persönliche Beratung im 1:1

 
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AktivBrainFit-Pause

Zusätzliches Angebot: 
Aktive Pause mit dem Thema „BrainFit und Koordination“

Termin 1: 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr

Termin 2: 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr

Termin 3: 13:00 Uhr bis 13:45 Uhr

(maximal 8 Teilnehmenden pro Pause)